وجد الدكتور ريموند أي.مودي أن دقيقة من الضحك تعدل 45 دقيقة من ممارسة تمارين الاسترخاء.
ويعلل الباحث الأميركي ذلك بأن الضحك يزيد من إمداد المخ بالأكسجين، ويقلل من الضغط ويعمل على تحفيز الهضم، كما أن الضحك يساعد على إفراز هرمونات السعادة.
وجد الدكتور ريموند أي.مودي أن دقيقة من الضحك تعدل 45 دقيقة من ممارسة تمارين الاسترخاء.
ويعلل الباحث الأميركي ذلك بأن الضحك يزيد من إمداد المخ بالأكسجين، ويقلل من الضغط ويعمل على تحفيز الهضم، كما أن الضحك يساعد على إفراز هرمونات السعادة.
Write a comment